Нет. Считать реально, я считала. Только не люблю это очень. Я сначала писала в грамма чего ела за день. А вечером садилась и считала за весь день. На след. день меню корректировала. Так что теперь и на глаз знаю примерно 1200-1500 ккал.
А где и все 3000!
Сегодня теперь у нас гости . Неожидано. Опять обруч пролетает мой.
|