Цитата:
Сообщение от Шaнти
мне одна диета всегда помогает удерживать вес : до 12 я ем все что хочу, в обед суп, второе но максимум один кусок хлеба, если гарнир картофель или еще что-то углеводистое тогда без, полдник творог или йогурт. Все после 6 я не ем ничего кроме пары яблок и на ночь кефир. Лишние кг не приходят  |
чем-то похоже на -60. вообще-то, по-хорошему, правильное питание...вот как бы вечером себя уговорить не есть еще
и ведь не хочется,...но всегда "что-то хочется"
__________________
уже большая карапузина - 11.07.2008.
Если вас грызёт совесть - выбейте ей зубы. Пусть она вас нежно обсасывает.