Цитата:
Сообщение от lenandana
Ой, завалила я теорию.  Спасибо, Ира всегда всё помнит!  А я обычно - только то, что мне нужно.
Марина, всё получится!
У меня и муж подсел на подсчет калорий - насмотрелся на меня за почти два месяца, увлекся. Не думал, что можно столько лопать - и не толстеть. Правда, "подсел" значит, что он ест - а я считаю, так что у меня "писанины прибавилось". Ему до идеала нужно 4 кг сбросить, хотя меня и сейчас всё устраивает. Но если хочет идеал - пусть будет идеал. Заодно посмотрю, как на нем система работает. |
А мой спортом! А вот с питаним - не получиться! Его дома не бывает, все на перекусах! А вечером, ближе кночи по полной программе и спать! Но при его 1м90 - 96кг-нормально! Там мышц много!