Всем привет!
У меня еще -2кг.
Вчера ночью начитавшись темку про бодьфлекс
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694 тренировалась, дышала так, что разбудила мужа.
Встала сегодня на полтора часа раньше, что бы в первый раз позаниматься. Не тут то было, дети подскочили тут же. Младший из за неприлично раннего подъема все утро капризничал. Я попыталась все-же сделать пару упражнений, муж естественно ржет. Показала ему видео, спрашиваю похоже, он ржет говорит похоже, но я то знаю что у меня К-ха на выдохе не такое получается. В общем сделала я 3 подхода на пресс и отправилась себя любимую жалеть, поплакала даже заедая шоколадным вафельным тортиком. Поплакала от обиды на жизни и непонимание близких.))) Я утром неадекват, меня очень легко разозлить или довести до слез, что и получилось в полном объеме. Наелась я сегодня на завтрак, чрезмерно плотно. Часам к десяти поняла, что уже сплю на ходу.
Но все-таки, мои кое как сделанные 3 подхода , на пресс сказываются,- бока тянет. Видимо придется заниматься по ночам.
И еще я наверное уже лет 5, не могла ТАК втянуть живот!