Девочкиа у меня и смех и грех - весы сломались!!!)))) теперь вообще себя не котролирую)))))
Но пока продолжаю в том же духе, утром бодифлекс, после 18 не жрать, когда сл хватает - синди или тот комплекс от юлии. Привезла от родителей гантельки по 2 кг, так что все серьезно))) обруч так и не купила))
И наконец скачала табличку про жиры-белок-углеводы, начиталась, сделала многототкрытий))))) - это я к тому, чтобы после 14 не кушать углеводы, мне каж в этом есть толк, но пока не всегдаполучается, тк путаюсь в продуктах))
|