Цитата:
Сообщение от raineeva
Привет!! 
худеть начала 26 марта, сегодня 8й день полета
использую систему Дюкана. Цель - сбростить 20кг от изначального веса, то есть, лед тронулся (с)  вижу цель - 67 кг
Для потери такого веса по этой системе первый этап я определила себе в 6 дней - это дни чистых протеинов, и есть можно было не все подряд. Шесть дней поедая одни белки (яйца, индейку, куриную грудку, телячий язык, натуральный йогурт (он-то и скрашивает мое нынешнее существование)), так от них устала, что под конец периода есть вообще не хотела. Ничего. Ничего, кроме овощей! Поэтому вчерашний утренний огурец - это был настоящий экстаз!! |
Привет,Ира!
Ты молоток! 6 дней на одних белках - настоящий героизм! У меня так не получается, я слабак
!
А сколько ты сбросила за эти дни?