10.05
Завтрак: 2 бутерброда с языком (когда же он мне надоест???
)
Перекус: виноград
Обед:суп с мясом и сметаной, мармелад
Перекус: банан
Ужин (19.00): жареная курица в кисло-сладком соусе, рис
Перекус: сок-пюре бананово-яблочный
ИТОГО: 994,42 ккал
11.05
Вчера с утра забыла взвеситься, бежала на работу....
Еще вчера меня посетил Жорик, поскольку КД все-таки начались
. Поэтому ела вчера целый день, каждый час - просто челюсти устали.....
Завтрак: творог с молоком
Перекус: бутерброд с языком
Перекус: бутерброд с языком
Перекус: груша
Обед: жареная курица с рисом
Перекус: помидор
Перекус: кофе со сливками, мармелад
Ужин (21.50): 2 бутерброда с языком
ИТОГО: 1070,69 ккал
РЕЗУЛЬТАТЫ (за 2 дня): по весу - минус 500, по объемам - грудь минус 2, талия минус 1, бедра минус 1.
С учетом КД!!!
Т.е. водичка-то держится, значит, на самом деле, все минусы - еще больше
Ну, чего я могу сказать? Молодец, Наташа, умничка и зайка, люблю тебя
