Цитата:
Сообщение от glarus
И еще, Юля, может, не стоит сразу резко себя ограничивать - организму тяжело будет, да и сорваться можно быстро.
|
Возможно, но я не умею чуть-чуть менять, срываюсь так как нет ограничений четких. Я не могу съесть 1 квадратик шоколадки, я все равно слопаю один, потом чуть-чуть еще и еще и в итоге половину точно, если не весь.
Мне проще его (шоколад) убрать вообще с глаз.
Цитата:
Сообщение от Люльчик
Юль, я тоже хочу тебя поддержать.
|
спасибо большое. И почему я раньше этот форум не видела?! Во многих других зарегестрировалась, но там поддержки не дождешься!
Цитата:
Сообщение от Арина Абрамова
я тоже присоеденюсь ...
вчера вечером наткнулась на диетку , почитала и с утра уже начала ...
вместе легче ...
|
сибарит или другую?
Цитата:
Сообщение от Наталия Е
Не прыгайте с одной диеты на другую. Попробуйте сначала одну, а потом.... А то каша в голове будет от наших советов.  |
Спасибо. Я прыгать с диеты на диету не буду, у меня сибарит. Это точно. Я его изучила, пробывала, он сытный и сбалансированный. И там много всего можно есть, то есть не МОНО диета.
а про терпение это дааааа, решила взвешиваться не каждый день, чтоб не переживать из-за возможно стоящего веса.