Цитата:
Сообщение от ANIK777
А я ложусь спать только к 2 ночи  ну очень как то тяжко если не скушать чего после 18...особенно к 22 ну жуть  как перекусить тянет  ...кефирчик или компотик из сухофруктов - это вроде "не криминал"  |
Нет, конечно. Иногда перекусишь - станет легче, а эффект такой же, как если совсем ничего не есть.
По-крайней мере, меня весы утром не огорчают.