Я уже год с тренером занимаюсь - результат - за полгода в минусе 15 кг и фигура
, все подтянуто... хотя я и не худышка - 75 кг
...
а вот щас мой тренер в больнице.. так за 3 недели ни разу не смогла выбраться ...
посему, для меня - вариант тока с тренером, потому как "пинковая тяга" - это сила!
вот тока деньгофф
