Цитата:
Сообщение от Земляника
Всем привет!!!
Совет от теоретика:
Жир он легкий!!! Поэтому, не стоит радоваться, что вес быстро уходит, это уходит вода. Пить надо много!!! А вот для сжигания жира лучше всего спорт.
Крик души практика:
Как я ненавижу первую неделю похудения!!! Столько соблазнов кругом!!!....... И со спортом у меня сложно....
|
У меня с ним вообще никак.
Хотя когда была свободна по 4-5 раз в неделю занималась и было легче лишний час потеть чем голодать. Но теперь не могу тратить столько время на себя выход- один не жрать.
