Я бы не сказала, что это безболезненная процедура - тетенька из шланга поливает под таким давлением, как пожарник - реально чувстуется удар от напора воды... Здорово поднимает тонус! Хожу (вернее езжу) на процедуру в обеденный перерыв - длительность поливания таки 5-10 мин, но больше я не выдерживаю - больно от струи, а еще я пытаюсь продышать боль (по старому роддомовскому опыту) - голова кружится и думается мне , что давление оно поднимает, ИМХО, в следующий раз возьму специально с собой аппарат для измерения давления.
Всего 10 процедур (дословно - 10 обязательно, 15 по желанию), потом через месяц - повторно 10....а дальше уже по желанию для профилактики. Цель у меня лично - тонус мышц, и массаж позвоночника, а то от постоянного сидения в офисе (по 10 часов раб день сиднем за компом - торба!!!). После процедуры явно чувствуется, как все застоявшеейся и устоявшеейся оживает...
Классная штука - дома вечером так себя не взбодришь, а хочется...
|