Может напишу очевидные вещи и вы и так это выполняете, но мне кажется если у вас проблема в защемлении сосудов, то нужно обязательно как можно чаще делать упражнения на растяжку, в том числе шеи. И лежа и стоя и на улице. Этот тот минимум, который вы сможете делать для себя без привлечения врачей.
|