Цитата:
Сообщение от VeryPoppins
Оля,клетчатки не вижу в рационе.
Чтобы перистальтика перистальтила нормально,нужно снабжать свой внутренний мир хотя бы отрубями из аптеки. Или съесть вкусный объёмный салат из нескольких видов овощей с заправкой из густого кефира и соевого соуса. Кефир и немножко свеклы только обрадуют все отделы кишечника.
|
ну да,овощи я не каждый день ем... но сегодня яблочко захомячу,забыла про него
__________________
я- Оля,ко мне сразу на "ты"
Нахожусь в прекрасном возрасте: дури уже нет,маразм еще не наступил
а любимой дочурке в августе будет 4 годика
