[Чертополох]

Питание

Как правильно питаться - доступно и понятно

Почему нельзя худеть ГОЛОДАЯ (менее 1000 ккал в сутки, или питание 1-2 раза в день, или одна зелень, или нееда по 12-16 часов днем... и прочие эксперименты над организмом)

Про воду - Зачем много пить

Все дело - в пищевых привычках! (рассказ "Я - обжора!")

Спортивное питание

L-карнитин - упрощенно о том, как он работает

L-карнитин и GUARANA

Аминокислоты BCAA

Роль белка при строении тела

Протеин - зачем и когда принимать

Протеиновое окно

Ну и разгромная статья о спорт питании ))))