Цитата:
Сообщение от Юльчонок-Бельчонок
Наташ, я завтра утром ляжку перемеряю, что-то меня сомнения берут, что 5 см. ушло 
Спасибо, девочки, за поддержку  , буду стараться!!!
Воду усиленно пью, мясо потушила, буду мясом питаться 
С мясом что лучше? Овощи сырые подойдут? |
Да гарнир овощи самое лчшее. Я последниевремя ленюсь готовить гарнир , так я например овощной салатик с оливковым маслом нарублю и вперед!
А можно рис сварить! Я еще люблю рис с чечевицей
, хотя не знаю вроде по системе -60 чечеица это бобовые и их с мясом не рекомендуют. Но я ем и ничего, главное не с картошкой и не с макаронами!
