Цитата:
Сообщение от Ася
ага, подпопная, сегодня весь урок на нее работали. боже, как же все болит ыыы
|
И моя глас подает.
Галчона, я сегодня делала упр. наподобие твоего мяча. Только я на скамейке висела, ноги поднимала и булки сжимала. По сторонам старалась не смотреть, но к концу подходов вокруг было очень людно. Может и придумала, ведь делала в железячной мужиццкой зоне. Может они злились, что я скамью заняла на всякую фигню
Цитата:
Сообщение от Ася
Хочу рассказать про принципиальную разницу между тренадерами в ТЗ и Реформером. в ТЗ люди совершают движения ногами-руками преодолевая сопротивление веса. а на Реформере, кроме того. что преодолевается сопротивление пружин, ты еще и двигаешь свое тело рукой или ногой, или двумя руками и ногами.
Например
g[/IMG]
|
Пытошный столик
