Цитата:
Сообщение от бессовестная
Зашла задать вопрос...не знаю с чего начать...даже не представляю как быть!!!Что я только не делала,как я не старалась все бес толку.Нужна очень помощь и совет.Лучше конечно тренинг.Я правда не знаю как...КАК!!!!
КАк перестать жрать????????????????????????????????
  |
Ой, какой актуальный вопрос!
А по сути не знаю!
На кухню не ходить, на холодильник замок, а ключ выбросить! Как-то так, видимо!
А, да совсем забыла, по делу:
Купить точные электронные весы, выставить их на видное место и перед любым перекусом взвешиваться, аппетит, хоть ненадолкго, но уменьшится!