добавлю интересные (на мой взгляд) ссылки
http://ru-healthlife.livejournal.com/profile очень много полезной инфы, достаточно прочитать избранное и пройтись по "полезным ссылкам",
http://domsport.ru/index/0-2 про домашние тренировки и не только
http://www.mhealth.ru/form/fitness/357533/ видео Дмитрия Смирнова
http://www.youtube.com/watch?v=7soDj...layer_embedded как можно заниматься силовым тренингом в номере отеля, ну или дома
я уже кое что из этого попробовала.. теперь хочу такие штуки
http://www.youtube.com/watch?v=2Xg8cMcPYbU