Цитата:
Сообщение от KEFIR
С 17 января сидела на -60,похудела до 65,летом почти не придерживалась,в итоге к 10 октябрю благодаря свадьбам и ДР поправилась до 68, села на Дюкана и пока вот такой результат,но я не конкретно придерживаюсь,нарушаю алкоголем,хотя стараюсь реже,и когда вижу 63-срываюсь  А так хочется к НГ 55  |
Ну у Вас отличный уже результат.. Мне на -60 не взять себя в руки..приходится опкупать запрещенные продукты,а веером когда их вижу приходится их есть
Поэтому решила на Дюкане ..но я ненавижу белки-мясо,яйца..поэтому съедаю мало.
Цитата:
Сообщение от redgrape
По поводу алкоголя могу поделиться наблюдением:
с 04.10 у меня - 8 кг, так вот в прошедшее воскресенье встречалась с подругой, с которой не виделись 9 лет, ессно выпили, и немало (пили сухое красное вино и шампанское тоже сухое) - наутро +900 грамм, спустя сутки - 500, вторые - еще - 200 грамм. То есть еще 200 грамм лишние до уже достигнутого веса.
Делайте выводы, стоит ли выпитое вернувшихся кило   |
Да..куда ж без алкоголя..сегодня наверно пару бокалов вина белого сухого выпью..тоже встречаюсь с подругами.
У меня сегодня еще -900 грамм..Итого за 2 дня на атаке -2,5 кг..Сегодня последний день атаки,но т.к. вино буду пить то и завтра у меня будет атака.