Цитата:
Сообщение от wilena
Девочки,а кто-нибудь пользуется шагомером?  я вот хотела купить,но муж отговорил.Измерила по карте ,что до работы от метро круголями мне 3,5 км идти.
И обед вы на глазок определяете 150-180 грамм мяса или рыбы,а то думаю может весы купить на кухню,только мне их ставить некуда.  |
Да, я раньше еще до методики себе его покупала, думала буду по нему ходить.
Да что то он брешет
я прошла расстояние которое потом замерили с мужем на спидометре у меня на шагомере 3 км 500 м, а у мужа 5 км, потом проверила на джипиеснике и точно 5 км а не з.5, я решила что буду ходить по времени минимум быстрый темп 60-80 мин, это примерно и есть 5 км.
А вот весы на мой взгляд очень нужная вещь!!!
Я все стараюсь взвешивать, шас меньше тк уже на глаз примерно знаю сколько, а раньше тебе кажется что здесь 200 гр а там все 350
!
вот весы я тебе советую бери, я подарила и мамае и тетке и своей подруге и пока они не стали взвешивать вес стоял (тока тетка не взвешивает, но и не худеет) а теперь все поняли что они переедали даже полезные продукты!