Цитата:
Сообщение от qsu777@********
Девочки,планирую сесть на эту Диету. Хотя мне советуют и Кремлевку. Извените если вопросы повторяются. Но очень хочу узнать 1. Как быть тем кто работает(это сложно постоянно думать о том что надо съесть завтра) и как после этой диеты питаться.
|
Я думаю, если Вы хотите буквально соблюдать диету, то остается только таскать с собой на работу приготовленную еду. У меня во фруктовые дни всегда в сумке лежат разные фрукты. А в белковые или углеводные можно в кафе съесть мясо + салат или гарнир + салат. А после диеты планирую питаться так: завтрак - фрукты, обед - углеводы, ужин - белки (я такое меню вычитала у сторонников раздельного питания в группах ВК).