У меня аналогичная ситуация. В прошлом году сбросила порядка 16 кг за счет коррекции питания и бассейна (аквашейпинг), сейчас кг вернулись не в полном объеме, но все же пытаюсь себя настроить на очередной подвиг уже не помню какой по счету в моей жизни. Хочу попробовать диету Протасова. Может кто-нибудь посоветует или личным опытом поделится про эту диету.
|