[para-cat]

Лекарства (не только на ночь, но и днем), смена антуража, разговоры с близкими людьми, спорт, психолог и время. Психолог говорит, что начинает отпускать месяца через 2-3, а полностью "выздоровление" наступает через год. Т.е., в течении этого времени (начиная с тех пор, как стало отпускать), будет периодически накатывать. Но это надо прожить. Как схватки в родах - и больно ужасно, но никуда не денешься, это позитивный процесс, и ведет он ко встрече с долгожданным ребенком.
Сейчас рождаетесь вы, новая. Это тяжело, очень больно, но результат будет стоить того.