опять же, можно бутыль йогурта без ничего илти кефира и пару ябок, или сыр, хоть какой-нибудь вариант. При таком режиме питания не будет ваш организм отдавать ничего. Он находится в постоянном состоянии стресса и будет думать только о том, что нужно накапливать все на черный день. ИМХО
|