Настойка_Пустырника, отличные новости, поздравляю!
Чертополох, я расскажу про способ, который сама опробовала и который у меня сработал, но, боюсь, он Вам не очень понравится
Называется "интернет-пост". Да, я выдерживала по 30-40 дней без некоторых сайтов (этого в том числе). Когда проделывала это впервые, попросила мужа сменить мне пароль и не говорить. Второй и все последующие разы к подобным мерам прибегать уже не приходилось. Работает на ура. После такого поста зависимость как рукой снимает. Интересно то, что мир за это время без нас тоже не успевает рухнуть
По Аллену, ну, например, очень простое правило: если какое-то дело, о котором ты вспомнил, занимает меньше двух минут, сделай его немедленно и тут же забудь. Еще очень понравилась идея замыкания незамкнутых циклов. Это когда фиксируются ВСЕ не доведенные до конца дела. Сразу становится очевидно, что нужно сделать в следующий момент.
Там, вообще, основная фишка в том. что львиную долю энергии у нас отнимают напоминания о несделанных делах. Если выстроить систему, которая поможет всю информацию рассортировать и выдавать в нужный момент, жить станет гораздо легче.
Мне, кстати, на эту тему сайт один присоветовали:
www.evenote.com