Цитата:
Сообщение от Madlein
Замечательный результат! А кроме роллов что-нибудь едите? И сколько штучек в день их съедаете, и можно ли после 18?
|
18 - это вообще глупость!!! Правильно это не есть за 4 часа до сна!!! Я вот
здесь подробно об этом. А я сомневаюсь, что все ложатся спать в 22 часа!
Поэтому ем последний раз часов в восемь.
Кроме роллов ем яблоки, киви, пью воду, чай, кофе, курю
На день делаю две "колбасы" из одной водоросли, ну всмысле одну водоросль режу на две половинки, и из каждой половинки получается "колбаса". Получается 16 небольших роликов.
Чтобы не было однообразно вот
здесь есть рецептики разные.
Главное, что эти штуковины очень сытные. Съешь штук 5 и не хочется есть!!!!