Littleone 2009-2012 - Показать сообщение отдельно - Мой путь к 55
Показать сообщение отдельно
Старый 01.05.2011, 14:21
ответ для Дао , на сообщение « Мой путь к 55 »
  #7
mirus
Ветеран
 
Аватар для mirus
 
Регистрация: 02.11.2008
Адрес: Комендантский проспект
Сообщений: 732


Я тоже к вам, хдела на форуме 2 раза, оба успешно сбрасывала по 4 кг, но желаемово результата так и не достигла! хочу 52-53 кг, вешу 57,5, максимально вес сходил до 54! Вообще главная цель, не столько похудуть, сколько не набирать и научиться правильно питаться, не наедаясь, тогда и вес будет уходить!
Худела просто, мне достаточно, не есть после 18-00- ничего, в тячение дня ничего жирного, сладкого, острого, до 12 могу скушать мои любимые гадости будерброды, булочки, тортики, но только до 12!
А табличка будет?
mirus is offline   Цитировать ·