Что то в топике глухо, удивлена, что на ЛВ не очень популярна тема БФ. Сама только вчера открыла его для себя, мне понравилось
Цитата:
Сообщение от tatyana.a.
Девочки, а что-то ни кто не отписывается по результатам.
А у меня еще вопрос, через сколько после занятия можно кушать и пить, у Корпан Марины сказано, что не есть желательно за 2 часа до тренировки, а вот после ни чего ни где не сказано, может я плохо искала!
|
В видео уроке №1 Марина говорила, что не есть 2 часа до, а через полчаса после уже можно поесть.