[Natasha21]

В этом топике мы продолжаем следовать системе "Минус 60"

Если утром очень страшно вставать на весы; если ты перестала ощущать в своем теле бодрость, а с диетами и прочими истязаниями твой организм просто не может справиться...

Значит ты, наконец, готова изменить свою жизнь на 180 градусов и мы с удовольствием поддержим тебя!

Присоединяйтесь в нашу дружную компанию!!!
НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

чтобы туда попасть, пишем мне там свои ники с ЛВ


Каждую среду пишем отчеты по весу мне (Natasha21) в личку до 23 часов и тогда вы попадете в табличку



Официальный сайт по "Системе -60" Екатерины Миримановой.

Питание.

Памятки-шпаргалки по системе.

Что делать с кожей?

8 способов не переедать на ночь.

Как правильно измерять объемы?

Как правильно взвешиваться?