Прошел почти месяц (22 марта будет месяц) как началась диета. Итого отвес 4 кг. Сейчас вешу 68,2 кг.
Начали спадать брюки, кофты стали свободными. Лицо схуднуло.
Через каждые 3-4 дня делаю моно-день. Это, когда ешь что -то одно: рыба, мясо, творог, грейп или вода/чай/кофе. Такие дни проходят довольно легко. Организм привык.
Совсем о сладкого не смогла отказаться, но пирожинки/печеньки заменила сухофруками. Ем по 5-6 штучек в день.
Недавно была в гостях, съела с чаем творожный сочень (впервые, с 22 февраля съела что-то мучное). На следующее утро лицо покрылась маленькими прыщиками. Сразу поняла, что это яд
Низзя.
Сейчас уезжаю на море. Боюсь, конечно, что режим будет сложно соблюдать. Но я буду стараться.
