Цитата:
Сообщение от Kosulja
А чего тут поделаешь, тем более, когда кормишь?
Я после рождения второй дочери и пока кормила поправилась на 20 кг .
А потом взялась за себя и вернулась к своим 63кг при росте 163.
Сами понимаете, что имея маленьких(тогда ещё) детей худеть проблематично, иногда поесть не успеешь, ну и хватаешь на бегу, что побыстрее, + у детей останется - доешь...
Я жила в обычном - не правильном режиме, НО вечером часов в 9 (не в 6, т.к. я обязательно ещё захочу поесть) я ела так называемую окрошку на кефире, т.е салат из травы( огурец, салат или капуста, разная зеленушка, помидор по желанию) с кефиром 1%... Сначала я съедала очень много  , но постепенно приблизилась к пиалушке.
Худела я не быстро, где то год. Но, так как я склонна к полноте, продолжаю и сейчас держать себя в руках, правда уже без кефира  , просто салат на ужин. |
Большущее спасибо за идею, обязательно попробую!
Только вот от одного безобидного огурчика Дашуля у меня тут таааак зацвела, была прям, как пятнистый леопард
, нитратный, видно, огурец оказался... А вот помидоры-зелень, ттт, ничего, пошли...