Цитата:
Сообщение от Saenochka
Можно мне немного позанудничать, для тех кто начинает в это втягиваться!
Сначало убедитесь что с венами все в порядке...если есть варикоз, недостаточность клапанов, это может все грустно отразиться на ногах!
|
полностью согласна, муж прыгать перестал -тяжело для вен
Цитата:
Сообщение от upetrova
скакалка от целлюлита помогает. но что делать с низкими потолками  |
проблема...может выйти из дома куда то?
Цитата:
Сообщение от AndY_7
Двойные, тройные прыгаете?
На одной ноге сколько без пауз?
|
пока просто прыгаю на двух ногах в быстром темпе, мне и этого достаточно, чтобы уже видеть результаты, а к лету буду думать, как прыгть дальше)