Цитата:
Сообщение от Ловушка
Спасибо. Весы только купить осталось. А то голодать сложно, голова кружится.
|
Голодать нельзя ни в коем случае. Вы убиваете свой обмен веществ. Я вот так свой чуть не убила на низкокалорийной диете. Почти 3 месяца сидела на 1000 ккал (а это кстати было вовсе не голодно), со срывами конечно, куда ж без них на таком питании
, а потом начала набирать вес практически на ровном месте, без всяких объеданий. Теперь разгоняю обмен веществ, чтобы нормально есть и не поправляться от капусты с кефиром.
А Вы на диетах не сидели случайно? А то Вам тоже на разгон надо сначала.