Цитата:
Сообщение от FABULA
я занималась сайклом 3 раза в неделю
никому ничего не советую, каждый выбирает сам себе по силам
л-карнитин не вреден потенциально беременному организму
я вообще считаю, что беременность не любит попытки сбросить вес
а вот поддерживать себя в более-менее позитивном спортивном состоянии- это можно
|
Я даже уверена, что беременность не любит попыток сбросить вес. Но у меня похудение - скорее должен быть побочный эффект. Просто я в последнее время подсела на кока-колу, бургеры, бутеры с грудинкой и прочие калорийные и вредные штуки. В связи с чем вес и набрался. Уверена, что скорректировав питание я и здоровье поправлю и вес подровняю.
Похудение - приятный бонус от здорового образа жизни.
№ раза в неделю - это круто! Я бы с удовольствием. Но я пока тяну только самый легкий вариант нагрузки, а он в моем клубе только один раз в неделю
