Цитата:
Сообщение от lapusikLisa
Здравствуйте! Тоже захотелось попробовать посидеть на этой ленивой диете! Очень уж заманчиво)) Вот только не совсем поняла, а когда можно пить чай-кофе? Вот например, я завтракаю стакан чая-кофе + бутерброды. А в диете сказано, что в течение приема пищи нельзя ничего пить и еще 2 часа поле. Значит получается что нельзя с утра выпить кофе? А когда вообще его тогда можно? И про суп тоже не понятно. Это же тоже жидкость, а с этим как? Извините за мой тупизм, может я что-то не поняла, но пролейте свет пожалуйста на этот аспект диеты. Спасибо))
|
Отвечу - как я это поняла (если я в чем-то ошибаюсь - меня поправят
) -
Завтрак - хоть и чай-кофе с бутиком - но ЕДА - согласитесь? Значит - за 15-20 минут - два стакана воды надо выпить
А вот как только все это употребили - больше пить нельзя - в течение 2-х часов.
2 часа прошло - если хочется - можно просто чаю выпить.
А если опять же хочется "перекусить" - то только после воды.
Что касается супа - он - хоть и жидкость, но ЕДА
Поэтому - перед ним - все равно 2 стакана.
Как я для себя поняла - любая жидкость, кроме воды - ЕДА - чай, кофе, кефир, молоко и т.п. Соотв-но - перед их употреблением - как минимум = 1 стакан воды.
Вот как-то так )))