Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Мариш,а ты хлеб уже нормальный ешь?
Я вот ужинаю последнее время исключительно кефиром.  |
А во сколько у тебя тренировка в зале?
Для меня - это настоящая проблема - ужин
, т.к. обедаю на работе часов в 16, пока приеду в зал, уже 19 - 20...
стараюсь съедать что-то перед занятием, не хочется в обморок грохнуться от нагрузки
однажды уже было - взяла слишком много нагрузки и поплохело)) сказали, давно ела потому что, перед тренировкой надо есть))
даже не знаю, хватит ли кефира на тренировку?
