ну,поскакали по завтракам?
Мой сегодняшний:
геркулесовая каша (30 гр сухого геркулеса+кипятокъ+сахарозаменитель)=90 калорий
банан 100 гр =60 калорий
молоко в кофе 41 гр=24 калории
Итого:
174 калории.
Очень сытно. Главное удержаться и не читать за едой.
Осталось еще 1026 калорий на сегодня)))
Вчера 15 км проехала на велотренажере(ура! он у меня есть! мечта моя сбылась
)