Цитата:
Сообщение от vvs-vvs
я постепенно начала.. пока только отказалась от конфет, пирожных и белого хлеба..
азгрузочные дни - это для меня тоска... я буду голодная и злая 
вместо картошки стараюсь есть крупы на воде (рис, греча в основном), ну и фрукты-овощи..
но питаясь на работе в кафе, очень сложно выбрать себе подходящую еду.. ладно хоть кексы и мороженое есть перестала а то очень я такие десертики после обеда уважаю |
ну это тоже отличное начало!
Я вот картошкой сейчас себя иногда все-таки балую,обожаю ее просто
а чтобы в кафе не соблазняться стала с собой еду таскать
А в разгр. день самое важное завалиться спать пораньше,потому как моя борьба с холодильником очень жестоко проходит,так и манит он меня
,а еще ж на семью готовить надо...
Надеюсь,что и для будущего пузика все мои старания учтутся и быстрее в нем человечек появится )))