[Little Angel]

Хуже не будет, но может, поможет
В результате долгих и тщательных исследований ученые выделили группу лекарственных препаратов растительного происхождения, которые в любом случае не могут нанести урон твоему организму, а в лучшем случае помогут решить сексуальные проблемы. Естественно, ни один из них не обладает магическими свойствами. Эффект от их применения будет заметен лишь через несколько месяцев. Поэтому стоит набраться терпения и непременно предупредить лечащего врача, для того чтобы избежать опасных пересечений с другими лекарствами.

Ginkgo bilobа (гинкго билоба)
Гинкго - один из самых изученных препаратов растительного происхождения - улучшает кровообращение, действуя расслабляюще на артерии. Поскольку эрекция зависит от хорошего притока крови к пенису, этот препарат может заметно улучшить сексуальную жизнь людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Проведенное несколько лет назад исследование в Германии показало: половина мужчин, принимавших ежедневно 60 мг экстракта гинкго, через полгода избавились от проблем с потенцией. Недавние исследования американских ученых подтвердили, что у мужчин, принимавших гинкго, более интенсивные самопроизвольные ночные эрекции, чем у тех участников исследования, которым давали плацебо (то есть пилюлю-обманку).

Ежедневная норма приема этого препарата может доходить до 240 мг, но врачи рекомендуют начинать с 80 мг. Просто во избежание нежелательной реакции, которая крайне редко, но все же наблюдается, при сочетании гинкго с аспирином например.

Ginseng (женьшень)
В женьшене содержатся вещества - гинсеносиды, которые могут улучшить сексуальную жизнь благодаря тому, что стимулируют более активную выработку гормонов в организме. В частности, тестостерона, который в свою очередь отвечает за производство спермы. Прежде чем покупать препарат, посмотри, есть ли на этикетке надпись Panax, означающая, что корень американского или восточного происхождения и его свойства хорошо изучены, в отличие, скажем, от сибирской разновидности этого корня. Кроме того, на этикетке должно быть указано процентное содержание гинсеносидов (стандарт - 15%). Это означает, что изготовители проводили специальные исследования эффективности препарата, прежде чем пустить его в продажу. Врачи рекомендуют начинать с 1-2 г женьшеневого препарата в день.

Аvena sativa
Несмотря на звучное название - это всего лишь экстракт из зеленого овса, который, однако, может заметно усилить либидо, повысив уровень тестостерона в организме. Как показали результаты недавно проведенного в США исследования, 20 мужчин, ежедневно принимавших 300 мг экстракта молодого овса, отметили увеличение сексуальной активности на 54%.

Muira puama
Экстракт muira puama - из категории универсальных препаратов, положительно влияющий как на потенцию, так и на увеличение либидо. Результаты исследования с участием 262 мужчин, принимавших ежедневно от 1 до 1,5 г экстракта, показали, что через две недели после начала приема 51% добровольцев отметили заметно усилившиеся эрекции, а 62% заявили об увеличении либидо. Неплохой результат.

L-аргинин
Исследования, проводившиеся на животных, показывают, что эта аминокислота (не растительного происхождения, но естественного) стимулирует выработку в организме окиси азота, вещества, которое, по мнению урологов, усиливает приток крови к пещеристым телам пениса. Это подтверждают и результаты исследований группы добровольцев, поглощавших L-аргинин в течение 9 недель. Принцип действия примерно такой же как у гинкго, обеспечивающего более активный приток крови к гениталиям. Ежедневная доза варьируется в пределах 500-1000 мг. Однако прежде чем принимать готовый препарат, стоит подумать, как его заполучить более естественным путем. Так, например, 500 мг аргинина содержится в небольшой горсточке бразильских орехов, миндаля или арахиса, а также в полчашки вареной чечевицы или фасоли. Богаты аргинином соя, тофу и семечки подсолнуха.

St.John's wort (зверобой)
Препарат из этого растения - популярный антидепрессант. Чем он может помочь в твоей сексуальной жизни? Напрямую - ничем, но если твои проблемы связаны со стрессами и депрессиями, то он будет очень даже полезен. В случае депрессии врачи рекомендуют 600-900 мг в день стандартного 0,3%-го экстракта.

Saw palmetto (карликовая пальма)
Если у тебя увеличена простата (в случае если тебе за 50, вероятность этого очень велика), твои проблемы могут быть связаны с тем, что воспалившаяся железа влияет на нормальное функционирование нервных окончаний и сосудов в гениталиях. Неполадки в простате вовсе не обязательно приводят к трудностям с эрекцией, но рисковать вряд ли стоит. Тем более что экстракт карликовой пальмы положительно влияет на простату. Лучше всего пользоваться стандартными экстрактами, содержащими 85% жирных кислот. Врачи рекомендуют принимать в день 320 мг экстракта в случае, если простата увеличена. А вот если ничего такого не наблюдается, то лучше этим экстрактом не пользоваться. Дело в том, что он снижает уровень тестостерона, что может не лучшим образом сказаться на твоей сексуальной жизни.