Рецептик от одной из наших форумчанок - Еленушки!
1. Витаминый комплекс аевит+фоливая кислота каждый день в течении всего времени лечения
2 Хилак-форте курсами с перерывали в 2 недели
3 Спеман - все время лечения
4 Морепродукты, еженедельно
5 Орешки грецкие и кешью, почти каждый день
6 Свежевыжетый апельсиновый сок 3 раза в неделю, почти все время лечения,
свежая зелень (сельдерей), красная икра
Плаванье и тренажерный зал 2 раза в неделю,
бросил курить, в мае прошлого года,
из спиртного только вино
+ достаточно регулярный секс
Примерно так....
