Цитата:
Сообщение от Mama_Lera
Мне кажется с такой диетой и без БФ похудеешь на 15 кг
|
это точно
, мне, к сожалению, не удалось скинуть ни кг, ни см с помощью БФ (занималась 3 месяца, правда пропускала по болезни или так... 1-2 дня), попробовала оксисайз (кстати, спасибо Вам за ссылочки), но по мне он тяжелее БФ, в общем буду упорствовать дальше после окончания диеты
, т.к. по ощущениям мышцы все-таки более подтянутые становятся.