Цитата:
Сообщение от Tara_Meisy
Ну, 2500 это не так уж много  при активном образе жизни это вполне приемлемая калорийность для удержания веса. Ну,это, конечно, при условии, что Вы не лежите целыми днями на диване с едой в обнимку  |
Не лежу! Я привыкла много кушать пока работала и училась.За день в районе 7 км набегалось только дорогой. А сейчас только работаю, и чувствую, что перебор пошел. Привыкла есть, а режим жизни изменился...
Но на работе стараюсь разминаться, поприседать, потянуться...утром бодифлекс, вечером 10 мин обруча тяжелого,и муж массаж делает антицеллюлитный.