Цитата:
Сообщение от KVikki
я сегодня скушала:
овсянка с кунжутом, яблоко
кабачок с нежирным сыром, немного консервированного овощного салата
семга с/с, яблоко, пара сушек, мал кусочек шоколадки.....
Недовольна собой  Все таки когда работаю - легче соблюдать режим.... Вроде пришла с работы уставшая, ничего не хочется, даже кушать.... А дома постоянно вертишься в области кухни...и от нечего делать только и хочется что-нить схомячить!!!!
Девочки!!! Не хочу быть хомяком!!! |
Так вроде нормально покушала, ничего критического. Чем недовольна-то?
Я вот сегодня ужинала на работе, потом еще друга ездили навещать, домой только недавно пришла. И так и тянет что-нибудь съесть или хотя бы чайку выпить не пустого, а с бутером или с печенькой. При этом не голодная совершенно, чисто психологически тянет. Вроде как пришла домой - надо отметиться. Первый раз за собой просекла такую штуку, буду с этим бороться.
Отчет за день уже писала, но к нему добавился еще стакан сока свежевыжатого апельсинового - в гостях напоили. Это вместо второго вечернего яблока.