Мы много гуляем. Перед сном обязательно выходим на 1.5-2 часа и сын бегает, катается на велике, играет в мяч. И кладу я его не когда "положено", а когда вижу, что он реально спать хочет. Бывает, что и на час позже ложится, но зато засыпает за 5 минут, а этот лишний час мы играем вместе.
__________________
|