Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Сплю_шка, я что-то с весом твоим запуталась. 66,2 и вес идет вниз? как это, ведь вроде было 59,9? 
На счет диеты для беременных, если голодна ешь мясо (не жирное), курятину, рыбу любую (можно и жирную) и овощи, молочные продукты до 5% жирн. без ограничения, каши днем тоже можно. А вот сладкое, мучное и соленое лучше свести до минимума. Сахар и соль сильно задерживают воду.
Пить можно всякие травяные чаи, зеленый чай. Также мне хорошо помогал сбрасывать воду брусничный морс (без сахара, сама заливала заморож. бруснику кипятком, немного дать настояться и готово).
Еще я на третьем триместре стала заниматься аквааэробикой для бер. Здорово сгоняло лишнюю воду, 1 час попрыгаешь - минус 1 кг!
Новеньких добавила! успехов в работе над собой! 
|
ой, интернета не было, сама напугалась, пока себя перечитывала
, оЧепятка вышла, было 56,2
, правда сейчас токсикоз закончился,сегодня, т.е. кже вчера был ДР, взвешиваться боюсь
