Цитата:
Сообщение от katerina1995678
куриные в день 3-4 шт... а, кстати про гусиные яйца вообще не нашла. ем их редко. а считаются ли тогда те 4 дня что я ела практически один творог с яйцами? (и чуть-чуть курицы и рыбы) или опять заново начинать?
|
продолжайте, просто уменьшите творог и яйца до 2-х в день и добавьте мясного, если наедаться не будете