Цитата:
Сообщение от Клювик
я день начала со стакана воды, суп на обед оставлю. на завтрак- зеленый чай и вишня. у меня на весах  - 62, для меня это очень много. объемы замерить не смогла, нечем. |
Супчик надо есть не менее 3-х раз в день. Ни в коем случае нельзя испытывать чувство голода, иначе, отвеса нормального не ждите. Это важное правило диеты.
Не надо перебарщивать.