[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Всем привет! Урывками читаю, слежу, но все так же рвусь на куски на работе. До Нового года не будет мне покоя. И на нервной почве то худею, то не худею. Заметила, кстати, что если я набираюсь сил и иду на спорт, то после спорта как на крыльях парящая вылетаю. Но вот последнее время очень трудно себя заставить, все соки выжимает работа. Стоит перешагнуть через себя и сказать НАДО, первые минуты через силу, а потом все легче и легче. Фитнес - отличный антидепрессант или как там его, что-то, что силы возвращает и бодрость духа. Никогда депрессиями не страдала. А вот нервы устают.

для меня фитнес тоже отдых! Я на нем отдыхаю и от работы и от дома, полностью от всего отключаюсь. Поэтому надо стараться чаще ходить, чтобы нервишки отдыхали )