ГРУДЬ: Как вы за ней ухаживаете?

[Hanno4ka]

Начинаю худеть, скинуть нужно ОЧЕНЬ много.
Цель благая. но тревожит состояние груди.
Поделитесь, как вы ухаживаете за грудью во время похудения?

Всем спасибо!

[Светик84]

Нужно по мере возможности отжиматься + увлажняющий крем. В любом случае она уменьшится, т.к. там много жировой ткани

[Hanno4ka]

Размер - это ладно. Главное, чтобы кожа было в нормальном состоянии.

[Hanno4ka]

шо-ж, все на грудь любимую забили шоли?

[busena_ru]

таже фигня, после ГВ она повисла немного, а как худеть начала так вообще стала мягкая-мягкая,как желе((((вот думаю бодифлексом заняться, плюс делать дополнительные упражнения на грудь (отжимание, сдавливание ладоней)
как мне сказал один человек "чего ты расстраиваешься,грудь это мышца,её тоже можно качать" вот и буду)))
а кожа сама подтянется во время занятий.

[Аннетта]

у меня совсем её не осталось

Но зато никто не верит, что я 2 детей выкормила. Стоит себе торчком вперёд, хожу без лифона.

ИМХО водные процедуры ей нужны и немного укрепляющих упражнений (я детей подкидываю или лёжа на спине беру ребёнка - и поднимаю-опускаю)

[Аннетта]

Сообщение от busena_ru

таже фигня, после ГВ она повисла немного, а как худеть начала так вообще стала мягкая-мягкая,как желе((((вот думаю бодифлексом заняться, плюс делать дополнительные упражнения на грудь (отжимание, сдавливание ладоней)
как мне сказал один человек "чего ты расстраиваешься,грудь это мышца,её тоже можно качать" вот и буду)))
а кожа сама подтянется во время занятий.

Как фитнес-инструктор заявляю:
Нет, грудь нельзя накачать - это не мышца. Нет такой мышцы-ГРУДЬ! Ну нетуууууууу,а то я бы уже 6-ой размер, как минимум имела. Есть грудные мышцы - это ДА. Вот посмотрите:

2 женщины - у одной большие сиси, у второй маленькие. А грудные мышцы вокруг.